ご心配ありません。パーソナルレッスンのメリットは、お一人おひとりに合わせたレッスンを行えることです。目的や、その日のコンディションに合わせ、1回のセッションで最大の変化をもたらすレッスンを提供します。ご不安のことがありましたら、いつでもお気軽に担当トレーナーにご相談ください。

動きやすいウェア(スパッツ&T シャツなど)、水分補給用の飲み物(ミネラルウォーターの販売もあります)、汗拭きタオルをご持参ください。

*コロナウィルス感染防止対策として窓を開けて運営しております。季節によっては、冷たい風が室 内に入ってくる場合がはあります。一枚羽織れるものがると安心です。 *ピラティスは足の指先まで動かすエクササイズなので、5本指ソックスをお勧めします。もちろんそれ以外のソックスでも構いません。

コロナウイルス感染防止対策として靴下の着用にご協力をお願い致します。

5分前までにはお越しいただきお着替えをお願いします。早めにお越しいただきお待ちいただくことは可能です。ご予約のお時間を過ぎた場合、セッション時間が短くなりますので予めご了承くだ さい。

更衣室はあります。お着替えが済みましたら、鍵付きのロッカーにお荷物を入れてください。シャワー室のご用意はありません。

もちろんです!ピラティスは男性にこそ取組んでいただきたいエクササイズです。性別、年齢、運動経験など問いません。どなたにもピラティスを楽しんでいただける様インストラクターがリー ドいたします。

ご利用いただけます。VISA、MASTER、AMEX、JCB、Diners のご利用が可能です。

スタジオ専用の駐車場のご用意はありません。近くのコインパーキングのご利用をお願いします。

SOU グループがお届けするオンラインレッスンです。身体を整える・動きの癖を修正する・しな やか且つ美しい筋肉を創るをコンセプトとした、SOU 独自のプログラムを配信いたします。ピラ ティスのパーソナルセッションと並行して行うことで相乗効果が期待できます。

*サブスクプランの方はいつでも視聴可能な ID・PW を発行いたします。