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インストラクターと1対1で行うレッスン。
目的や、その日のコンディションに合わせ、1回のセッションで
最大の変化をもたらすレッスンを提供します。
・目的や目標に合った自分だけのレッスンを受けたい方
・短期間で効果を実感したい方
・一人ではモチベーションを維持することが難しいと感じている方
・毎回決まった時間にスタジオに行くことが難しい方
・怪我や痛みがあるためグループレッスンには抵抗のある方