私は子どもの頃から背が高いことがコンプレックスで少しでも背を低く見せようと 自然と猫背になっていました。これといって運動もすることなく大人になり、 産後の育児がより姿勢悪化を招き肩こり・腰痛として症状が出ました。この時に偶然ピラティスに出会い、 信じられないくらい身体がスッキリし、身軽に動ける幸せを感じました。 身体だけではなく気持ちの面でも同じようにスッキリしたことに感動とトキメキを感じて そのままインストラクターの道へ進みました。1時間の身体の変化はもちろん、 これからずっと付き合っていく自分の身体や自分の感情との向き合い方を一緒に探っていきましょう!