パーソナルレッスン

最初のレッスンで違うと感じた。3ヶ月後には、猫背が治ったなという感覚があった。結果、睡眠の質やメンタルが良くなってパフォーマンスが上がった。今が一番整っている感覚がある。

毎回のレッスンでその日の体調や身体に合わせた提案をしてくださり、悩んでいた腰痛がなくなりました！インストラクターの皆さまがとても優しく素敵な方ばかりなことや、スタジオも清潔感があり開放的でいつも楽しく通っています。今後も通い続けたいと思います　

初めてで不安でしたがすごく丁寧で熱心にご指導いただいてあっという間に4ヶ月目に入りました。どの先生も私の悩みをいつも自分の事のように受け止めてくださって、改善すべく一生懸命にご指導くださって本当に感謝です。とてもおすすめのピラティススタジオだと思います。

本気で友人におすすめしてるスタジオです！！スタジオ自体も清潔感があり、インストラクターの先生は個人的にハズレなしです。どの先生もわかりやすい上に、1時間のレッスンで、毎回体が楽になります。ハマりすぎて、夫にもおすすめして、一緒に通わせていただいております。いつもありがとうございます！

ピラティスは全身を繋げられるのが良い。
他の運動をする上でも全身が繋がることで良い効果がでると思う。

こちらでレッスンを受けた日には必ずと言ってよいほど心身の調子が整います。インストラクターさんによる自然なリードのおかげで、気がつく頃には余計な力みは取れ、呼吸は深くなり、心地良い体感に包まれます。気持ちも自然と上向くのがまた不思議です。初めて経験するピラティスがこちらのもので本当に良かったです。