2023.08.11
スタッフコラム
マッサージorピラティス？
こんにちは！SOU PILATES STUDIO高輪台です。 今日から３連休、お盆休みに入りますね。台風予報が心配ですが、みなさん良い夏休みを過ごせますように。 さて、今日はマッサージとピラティスについて。 酷い肩こりや… もっと読む »
NEWS
お知らせ
2022.12.24
スタジオの様子
【ビフォー／アフター】１回のレッスンでの変化
こんにちは！ SOU PILATES です！ お久しぶりの投稿になってしまいましたが、 早くも１２月が半ばをすぎ、クリスマスですね🎄 2022年も残り１週間！ あっという間。 皆様はどのような年になりましたか？ 今日はお… もっと読む »
2022.06.24
お知らせ
「ミス・グランド・ジャパン2022」公式サポーター就任！
SOUグループは、世界最大級のミスコンテスト「ミス・グランド・インターナショナル」の日本大会である「ミス・グランド・ジャパン2022」公式サポーターとしてファイナリストの皆様を全力でバックアップしています。 5月29日に… もっと読む »
2021.09.04
スタッフコラム
ピラティスで背骨を動かそう！
皆様、こんにちは☀️ 最近、 ・疲れやすい ・気分が落ち込みやすい ・腰や肩、あらゆる所に不調 ・イライラする ・一気に老けた気がする・・・etc コロナの影響により生活も変わり、心身ともにストレスを抱えて… もっと読む »
2021.08.06
スタジオの様子
【リフォーマー／フットワーク】ーマシンを使った動きー
皆様、こんにちは！ 今回は・・・ Ｘ脚、Ｏ脚、足の浮腫でお困りの方必見です！ 題の通り【リフォーマー／フットワーク】の動きをご紹介いたします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２足歩行をする私たち人間にと… もっと読む »
2021.07.30
スタッフコラム
【Before／After】たった１回のレッスンで•••
今回は【Before／After】写真を皆様にお届けいたします♪ ーパソコン仕事で背中や肩がカチカチの方ー 一日中パソコンの前に座り、お仕事をされている方たくさんいらっしゃると思います。 仕事をしている合間にストレッチな… もっと読む »
2021.07.12
スタッフコラム
【マシンピラティスとマットピラティスの違い】
マシンピラティス？ マットピラティス？ 一体何が違うの？ と思われる方も多いのではないかと思います。 ピラティスには、 マットのみで行う【マットピラティス】と 専用マシンを使って行う【マシンピラティス】の2つがあります。… もっと読む »
2021.07.03
スタッフコラム
【ピラティスとゴルフ】part２
ひとつ前の記事では 40代男性がマシンピラティスを体験された後、ゴルフのパフォーマンスが劇的に上がった！ という嬉しい体験をご紹介させていただきました。 何を隠そう、、、 私はトレーナーになる前はプロゴルファーを目指して… もっと読む »
2021.07.02
スタッフコラム
【ピラティスとゴルフ】part１
先日、マシンピラティスの体験に ーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ゴルフが大好き ・ピラティスは初めて ・腰痛持ちで、最近は踵にまで痛みが出ている ・シャツを着ると背中のお肉に生地が引っ張られ、着れな… もっと読む »
2021.06.28
スタジオの様子
【お客様の声】初めてのピラティス
SOUPILATESSTUDIO高輪台です。 初めてピラティスを受けてくださったお客様の声をお届けします！ なかなか第一歩が踏み出せない と思っている方へ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー… もっと読む »
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