30代後半から身体のラインが気になるようになり、様々な不調も感じるようになりました。また、医療機関で仕事をする中で、「本当の健康、幸せとは？」と考える機会が増えました。 「食べることも大好き！健康でいたい！体形を維持してお洋服も楽しみたい！そして、自分の脚でいつまでも歩けるような身体でいたい！」という想いから始めたピラティス。続けていくうちにどんどん身体のラインも変わっていき、気持ちよく身体がスーっと軽くなり、毎日の暮らしがとても充実するようになりました。ピラティスを生活に取入れたことで、30代よりも、40代になった今の方が元気で、健やかに暮らせています。 身体と心の健康はハッピーに繋がっている、と私は感じています。 「いくつになっても、元気で、やりたいことができる」あなたでいられるよう、サポートさせてください！心を込めてレッスンさせていただきます！