2023.08.24
ピラティスについて
ライフハックとしてのピラティス！
こんにちは！SOU PILATES STUDIO高輪台です。 日々の生活や仕事に役立つちょっとした工夫、意識して取り入れている方は多いですよね。 忙しい現代社会ではライフハック術はますます重要になってきています。 そこで… もっと読む »
NEWS
お知らせ
2023.02.09
お知らせ
マシンピラティスインストラクター募集！！
＼＼マシンピラティスインストラクター募集／／ SOU PILATES STUDIO高輪台では、一緒に働いて下さるスタッフを募集いたします。 下記よりご確認ください。 ―――――――――― 【募集職種】 ピラティスインスト… もっと読む »
2022.12.24
スタジオの様子
【ビフォー／アフター】１回のレッスンでの変化
こんにちは！ SOU PILATES です！ お久しぶりの投稿になってしまいましたが、 早くも１２月が半ばをすぎ、クリスマスですね🎄 2022年も残り１週間！ あっという間。 皆様はどのような年になりましたか？ 今日はお… もっと読む »
2021.11.26
お知らせ
【高輪台店】ホットペッパービューティー掲載スタート
SOU PILATES STUDIO高輪台です！ 高輪台スタジオは 11月25日よりホットペッパービューティーの掲載をスタートいたしました☆ 今まではホームページからのご予約を承っておりましたが、 今後はホットペッパービ… もっと読む »
2021.09.22
お知らせ
【体験レッスンQ＆A】持ち物は何が必要？
ピラティスレッスンを受ける際の持ち物です！ 意外と多い質問でしたのでご覧ください♪ ・動きやすい服装 →ファスナーやボタンのついていないもの（うつ伏せになる場合があるので） →曲げ伸ばししやすいもの（スウェットやレギンス… もっと読む »
2021.09.04
スタッフコラム
ピラティスで背骨を動かそう！
皆様、こんにちは☀️ 最近、 ・疲れやすい ・気分が落ち込みやすい ・腰や肩、あらゆる所に不調 ・イライラする ・一気に老けた気がする・・・etc コロナの影響により生活も変わり、心身ともにストレスを抱えて… もっと読む »
2021.08.06
スタジオの様子
【リフォーマー／フットワーク】ーマシンを使った動きー
皆様、こんにちは！ 今回は・・・ Ｘ脚、Ｏ脚、足の浮腫でお困りの方必見です！ 題の通り【リフォーマー／フットワーク】の動きをご紹介いたします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２足歩行をする私たち人間にと… もっと読む »
2021.07.30
スタッフコラム
【Before／After】たった１回のレッスンで•••
今回は【Before／After】写真を皆様にお届けいたします♪ ーパソコン仕事で背中や肩がカチカチの方ー 一日中パソコンの前に座り、お仕事をされている方たくさんいらっしゃると思います。 仕事をしている合間にストレッチな… もっと読む »
2021.07.25
お知らせ
【うちピラ】ってなに？
暑い日が続き、お家から出られない〜 という方、多いのではないでしょうか？ まさに私もその一人です。 コロナの影響で外出することも減っている中、暑さがプラスされると更にお家から出たくありませんよね。 しかし、… もっと読む »
2021.07.14
お知らせ
【SOU PILATES STUDIO インスタグラム】更新中♪
みなさま、SOU PILATES STUDIOのインスタグラムがあるのをご存じですか？？ SOU PILATES STUDIOでは、インスタグラムを随時更新しております☆ ――――――――――――――――――――――――… もっと読む »
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