2023.02.09
お知らせ
マシンピラティスインストラクター募集！！
＼＼マシンピラティスインストラクター募集／／ SOU PILATES STUDIO高輪台では、一緒に働いて下さるスタッフを募集いたします。 下記よりご確認ください。 ―――――――――― 【募集職種】 ピラティスインスト… もっと読む »
NEWS
お知らせ
2022.12.24
スタジオの様子
【ビフォー／アフター】１回のレッスンでの変化
こんにちは！ SOU PILATES です！ お久しぶりの投稿になってしまいましたが、 早くも１２月が半ばをすぎ、クリスマスですね🎄 2022年も残り１週間！ あっという間。 皆様はどのような年になりましたか？ 今日はお… もっと読む »
2021.11.26
お知らせ
【高輪台店】ホットペッパービューティー掲載スタート
SOU PILATES STUDIO高輪台です！ 高輪台スタジオは 11月25日よりホットペッパービューティーの掲載をスタートいたしました☆ 今まではホームページからのご予約を承っておりましたが、 今後はホットペッパービ… もっと読む »
2021.09.22
お知らせ
【体験レッスンQ＆A】持ち物は何が必要？
ピラティスレッスンを受ける際の持ち物です！ 意外と多い質問でしたのでご覧ください♪ ・動きやすい服装 →ファスナーやボタンのついていないもの（うつ伏せになる場合があるので） →曲げ伸ばししやすいもの（スウェットやレギンス… もっと読む »
2021.09.04
スタッフコラム
ピラティスで背骨を動かそう！
皆様、こんにちは☀️ 最近、 ・疲れやすい ・気分が落ち込みやすい ・腰や肩、あらゆる所に不調 ・イライラする ・一気に老けた気がする・・・etc コロナの影響により生活も変わり、心身ともにストレスを抱えて… もっと読む »
2021.08.06
スタジオの様子
【リフォーマー／フットワーク】ーマシンを使った動きー
皆様、こんにちは！ 今回は・・・ Ｘ脚、Ｏ脚、足の浮腫でお困りの方必見です！ 題の通り【リフォーマー／フットワーク】の動きをご紹介いたします♪ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ２足歩行をする私たち人間にと… もっと読む »
2021.07.30
スタッフコラム
【Before／After】たった１回のレッスンで•••
今回は【Before／After】写真を皆様にお届けいたします♪ ーパソコン仕事で背中や肩がカチカチの方ー 一日中パソコンの前に座り、お仕事をされている方たくさんいらっしゃると思います。 仕事をしている合間にストレッチな… もっと読む »
2021.07.25
お知らせ
【うちピラ】ってなに？
暑い日が続き、お家から出られない〜 という方、多いのではないでしょうか？ まさに私もその一人です。 コロナの影響で外出することも減っている中、暑さがプラスされると更にお家から出たくありませんよね。 しかし、… もっと読む »
2021.07.14
お知らせ
【SOU PILATES STUDIO インスタグラム】更新中♪
みなさま、SOU PILATES STUDIOのインスタグラムがあるのをご存じですか？？ SOU PILATES STUDIOでは、インスタグラムを随時更新しております☆ ――――――――――――――――――――――――… もっと読む »
2021.07.03
スタッフコラム
【ピラティスとゴルフ】part２
ひとつ前の記事では 40代男性がマシンピラティスを体験された後、ゴルフのパフォーマンスが劇的に上がった！ という嬉しい体験をご紹介させていただきました。 何を隠そう、、、 私はトレーナーになる前はプロゴルファーを目指して… もっと読む »
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